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형만한 아우 없다 , 경험을 많이 쌓은 형이 아무래도 아우보다는 낫다는 말. 백미보다는 현미밥을 먹자. 현미는 백미보다 영양가가 높다. 조금만 먹어도 백미만큼의 포만감을 느낄 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - Lou Gehrig's disease : 루게릭병, 근 위축성 측색 경화증오늘의 영단어 - humanities college : 인문대학다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 오늘의 영단어 - tearful : 눈물어린, 눈물가득한오늘의 영단어 - war games : (시위성)군사훈련오늘의 영단어 - law enforcement authorities : 사법당국(검찰과 경찰등), 법집행 당국오늘의 영단어 - The Ministry of Information : 공보처오늘의 영단어 - ethnic Korean overseas : 해외거주 한국인, 해외교포